＜メンバー＞みつまん
＜概要＞トレーニング山行で久しぶりに大小山を歩いた。予定通り大坊山往復を達成できたが、後半は酷く疲れて何度も休憩した。
＜天気＞晴れ
＜ルート数値＞距離8.9km 累積標高+1,070m, -1,070m 所要時間 6時間15分（休憩込み）
＜行程＞阿夫利神社前駐車場7:35 -(妙義尾根)- 8:22妙義山 – 8:40中の岳(鷹巣分岐)8:55 – 9:55番屋10:10 – 10:42大坊山10:55 – 11:30番屋11:35 – 12:02越床山12:06 – 12:23あいの山12:33 – 12:50中の岳(鷹巣分岐)12:55 – 13:15妙義山 -(女坂)- 13:50駐車場
妙義山頂。日光の山は見えた。 
大坊山折り返し 
形はマツタケのようなキノコ
＜詳細報告＞しばらく山歩きをしていない。何故か億劫になってしまったのだ。それではいけないと近場へトレーニングに行った。大小山は１年ぶりだ。彼岸が過ぎて山は少し涼しくなっていた。朝と昼過ぎはそよ風が吹いていて心地よかったが、昼前は風が止んで暑かった。
最初は快調に進んだのだが、大坊山で折返しして、番屋を過ぎたあたりから次第に脚に力が出なくなった。最近はこのパターンが多い。とにかく、休憩を多めに取ってゆっくりと歩いた。最後は岩場を避けて女坂を下った。下山後は沢水で体の汗を拭き足を冷やした。
今回は平日だったので、山中で出会った登山者は少なかった。夫婦ペア２組、単独２人、トレラン１人だけ。
山で気付いたこと。
1.この季節は大型のスズメバチが多い。昔より蜂が大きくなったような気がする。
2.妙義尾根への登りは掘り込みが深くなって西側に山道が拡張している。
3.妙義尾根の標高200m辺りの岩場が伸びていた。昔はそんなに広くなかったような気がするのだが。崖側にひびが入っていたのが気になる。